Mgr. Tereza Hamaš
Vzdělání
-
Psychologie (Mgr., FF UK v Praze, půlroční studijní pobyt na univerzitě v Konstanz, Německo)
-
integrativní psychoterapeutický výcvik vycházející především z Gestalt přístupu (INSTEP, od 2019, aktuálně výcvik ukončuji)
-
vzdělávání v rámci předatestační přípravy v klinické psychologii (IPVZ od 2019, Základní kurz Rorschachovy metody IKP)
-
kurz komplexní krizové intervence (Déčko)
Praxe
-
Soukromá terapeutická praxe
-
Nákel, centrum včasné péče pro dospívající a mladé dospělé
-
Dětská psychiatrická nemocnice Louny
-
Linka bezpečí
Kromě výše zmíněného se dlouhodobě věnuji dobrovolnické práci s mládeží, zejm. zážitkové pedagogice, několik let jsem strávila ve výzkumu, dvakrát jsem žila delší dobu v zahraničí, s oblibou chodím po horách a sem tam přičichnu k mindfulness.
Individuální terapie
Při terapeutické práci Vám budu průvodcem při hlubším poznávání sebe sama. Poskytnu Vám bezpečný prostor na prozkoumávání sebe, tedy Vašich pocitů, myšlenek a tělesných reakcí. Věřím, že uvědomění si a porozumění vlastním emocím a potřebám v přítomnosti (tj. v terapeutickém sezení) úzce souvisí se schopností nalézat potřebné zdroje pro překonávání obtíží a vedení naplněného života. Při terapii Vám budu pozorně naslouchat, nebudu Vás soudit, ani Vám radit či dávat diagnózy. Terapeutický proces je spíše dlouhodobá záležitost, pro dosažení změny doporučuji počítat s minimálně několika měsíci. Prozkoumávání situací a prožitků, které Vás trápí, může být naročné, věřím však, že Vám to může být nápomocné k větší lehkosti v každodenním životě.
Krizová intervence
V některých situacích pracuji po dohodě s klientem krizově intervenčním způsobem. Zpravidla jde o náročné životní situace, stavy po traumatické události či příliš velký a akutní stres. Takové situace mohou nastat např. po úmrtí blízkého, rozchodu či zjištění závažné diagnózy. Naším cílem bude zmírnit dopady takové situace či ji překlenout.
Psychologické poradenství
Krátkodobé psychologické poradenství nabízím při práci s úzkostí, panickými záchvaty, depresí, obtížemi ve vztazích a se spánkem. V případě poradenství nedoporučuji očekávat hlubší změny, spíše trochu úlevy a nasměrování.
První setkání
První setkání je nezávazné, budeme se věnovat tomu, kdo jste, co Vás přivádí a jak by vypadala naše spolupráce. První tři setkání jsou tzv. zkušební – Vy zjišťujete, jestli Vám vyhovuje můj způsob práce, a já zjišťuji, jestli Vám můžu být užitečná. Pokud se domluvíme na pokračování terapie, uzavřeme dohodu o spolupráci a domluvíme se na frekvenci sezení – zpravidla 1x týdně nebo 1x za 14 dní. Délka naší spolupráce se bude odvíjet podle Vašich potřeb.
Cena individuálního sezení je:
1300 Kč
Kontakt:
Web:
